跟著營養師，餐餐健康吃！

專業營養師到妳/你家?!

不只吃得美味，更能吃得均衡

輕盈膳食系列主要由主廚及專業營養師偕同研發。以補充成人單日一餐所需的蔬菜量做為配置，並採用高纖低卡的食材，和少油減鹽的調理方式，將純粹美味與營養均衡帶給光友。

(圖為營養師執照)

攝取多種蔬果，健康營養滿分

· 田園烤時蔬選用黃椒、紅椒、馬鈴薯、青花菜等等的各式蔬菜，高溫烘烤後帶出蔬菜的鮮甜，是健康飲食的首選。

· 纖食嫩雞胸採用牛番茄、水煮雞蛋、地瓜泥、當日蔬菜等等的各式配菜，補充蔬菜量以外也補充蛋白質，是營養均衡的首選。

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輕盈專線：0968-924999

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